저혈압에 좋은 음식1 저혈압에 좋은 음식과 안 좋은 음식 TOP5 총 정리 안녕하세요. 건강에 관심있는 여러분들을 위해 오늘은 저혈압에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알려드리려고 합니다. 저혈압은 혈압이 낮아져서 일상 생활에 불편함을 줄 수 있는데요. 그래서 올바른 식단을 통해 저혈압을 조절할 수 있답니다. 저혈압이란? 저혈압은 혈압이 정상 수치보다 낮아지는 상태를 말합니다. 정상 수치는 일반적으로 90/60mmHg에서 120/80mmHg 사이로 알려져 있습니다. 하지만 이 수치는 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 저혈압 상태는 개인의 신체적 특성에 따라 다를 수 있습니다. 저혈압의 원인 저혈압의 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 유전적인 요인: 가족 내에 저혈압을 가진 사람이 있을 경우, 유전적인 영향이 저혈압의 원인이 될 수 있습니다. 2. 탈수: 몸이 충분한 수분을 .. 2023. 10. 3. 이전 1 다음
